• 口臭に効く成分

    女性にとって口の臭いは無視できない問題のひとつですよね。口臭が気になり始めたら「不安」や「自信」などが薄れて、常に口臭を気にする生活を送ってしまうと思います。 口臭サプリとは、日々の食事では摂りにくい栄養素や成分を手軽に…

  • 中高年がダイエットに失敗する理由の1つ

    若い頃は少し食事を我慢するだけで、1~2日食べないだけで 体重はすぐに減っていました。

  • シワや法令線の解消にも効果を発揮する頭皮マッサージ

    顔のシワや法令線は年齢以上に老け顔にしてしまいますからぜひ解消したいものです。 顔のマッサージも効果がありますが、ただ、やりすぎると肌を疲れさせて衰えさせてしまう恐れがありまから、その点では顔面マッサージの方が良いと思わ…

  • 葉酸は野菜の中に多く含まれています。

    胎児の先天性障害発症リスクを抑えるために、妊娠初期には葉酸はサプリを活用するのが良いでしょう。では、葉酸サプリはいつ飲むのが効率的なのかというと、食後の30分のうちに摂取するのが良いと言えます。